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Algunos Premios Nobel en Medicina demuestran la relación entre salud y descanso (II)
En nuestro primer artículo sobre los estudios de algunos Nobel en Medicina sobre la relación entre salud y descanso hablábamos de cronobiología, es decir, cómo el ritmo circadiano y el descanso impactan sobre nuestra salud y bienestar. Hoy hablamos sobre los telómeros y por qué unos hábitos de vida saludables y un descanso de calidad son eficaces para prevenir enfermedades y alargar la vida.