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Consecuencias de un escaso sueño profundo. Algunos estudios científicos
Como vimos en el artículo anterior de nuestro blog (Descubre porqué la magia ocurre durante el sueño profundo») durante la fase de sueño profundo tienen lugar procesos importantes para, entre otros, la regeneración celular y para la memoria y el aprendizaje.
Por tanto no es de extrañar que una deficiencia en la cantidad y/o calidad del sueño profundo acarree problemas para nuestra salud.